Mitt namn är Josefine Asklöf, bor i Linköping tillsammans med min sambo och hund. År 2020 startade jag Jofficiency AB som Prestationscoach och föreläsare och har, trots att det varit riktigt kämpigt många gånger, aldrig ångrat mig.
Det bästa jag vet är att hjälpa till att förändra människors liv till det bättre och det får jag göra dagligen i mitt jobb. Mina styrkor, som de beskrivs av mina klienter samt nära kollegor, är att jag är en bra lyssnare, bra på att förstå människors behov och att ge kunskap och verktyg därefter samt att jag vågar utmana rädslor och ursäkter.
Som coach kommer jag aldrig säga åt dig att sänka dina ambitionsnivåer, nöja dig med mindre och bara jobba “good-enough”. Jag tror på att hårt jobb lönar sig! Men jag tror också på att alla viktiga delar i ditt liv ska få ta plats för att prestationen och resultaten ska bli långsiktigt hållbara. Det ska vara härligt att prestera och nå mål!
Coachning med Josefine hade överträffat mina förväntningar och under coachningsperioden har jag fått värdefulla verktyg att för att prestera på bästa möjliga sätt både karriärmässigt och privat. Jag rekommenderar Josefine och hennes coachningprogram för alla som vill utvecklas, ändra sina strukturer, hantera både livs och arbetssituationer, lära sig att varva ner och lära sig att göra en sak i taget. Josefine påminde mig om att välmående är minst lika viktig och återspeglar sig vidare i prestationen
Min story
Jag är en person som själv alltid har älskat att prestera - på gott och ont.
En morgon när jag var 20 år vaknade jag, och jag kunde inte ta mig ur sängen. Jag försökte häva mig ur, men vid varje försök gick det en våg av obeskrivlig smärta, från bäckenet ned till underbenen. Det var en morgon efter en extremt intensiv period, både med träning, stress och övrig mental belastning.
Under kommande år begränsades mitt liv på grund av det som hände. Jag fick återfall efter återfall tills att jag en dag bestämde mig för att söka svar på frågan: Går det att fortsätta prestera på topp, utan att behöva må skit på vägen?
Det fick mig att börja studera, och idag har jag trippla högskoleexamen - en personlig tränarutbildning, en kandidatexamen inom fysioterapi och en masterexamen inom medicinsk vetenskap. Jag har under åren nördat fysiologi, beteendevetenskap, psykologi och högpresterande vanor, samt applicerat det jag lärt mig på mig själv och kan definitivt säga att jag lever som jag lär.
Jag såg ett tydligt behov där ute att det finns många personer som drivs av att prestera, men de flesta saknar verktygen och vanorna för att kunna göra det på en hög nivå över tid och samtidigt må bra. Behovet jag såg, tillsammans med min utbildningsbakgrund och min stora passion för ämnet, gjorde att jag startade mitt egna företag.
Idag är jag en anlitad föreläsare och coach till personer som vill fortsätta prestera på topp utan att göra avkall på sitt välmående och sitt privatliv. 2023 utsågs jag till en av Sveriges topp 100 mest populära föreläsare!
